30 tips för snyggt hår
Känns ditt hår hopplöst matt och höstdeppigt? Hälsa har ställt samman de 30 bästa tipsen för ett levande, glansigt och vackert hår - på kort och lång sikt. Dessutom har vi tagit reda på kändisarnas hårknep och har hjälpen för dig som vill testa frisyrer.
Föningen
- Föna inte drypande vått hår. Handdukstorka det först.
- Innan du fönar, tillsätt lite hårmousse för att få volym på håret.
- Föna i hårets riktning, alltså uppifrån och ned.
- Avsluta med kalluft, det ger frisyren mer form och stadga.
- Låt håret lufttorka ofta.
Hårtvätten
- Huvudprincipen för god hårvård: tvätta inte håret för ofta. Var tredje dag räcker.
- Pröva dig fram tills du hittar ett schampo som passar din hårtyp. Salongschampon ger ofta bättre resultat än andra sorter.
- Spola alltid ur schampot noggrant med varmt vatten.
- Byt schampo ungefär varannan månad, i synnerhet om håret känns matt och livlöst.
- Använd balsamet ofta. Vissa hårtyper mår bra av en balsamkur även utan schampo då och då.
- Återfukta håret med jämna mellanrum. Det kan göras efter en vanlig hårtvätt med schampo och balsam. Det finns olika "tunga" återfuktningsprodukter på marknaden. De flesta masseras in i handduksvått hår och får sedan verka utan sköljning.
- Packa in håret regelbundet, minst två gånger i månaden. Vira in håret i en handduk eller plastpåse och låt verka 30 minuter
Färgningen
- Använd en färg så nära din egen som möjligt, så slipper du utväxt.
- Tänk på att din hy spelar stor roll för hur färgen kommer att passa. Den som har mycket ljus hy riskerar att se blek ut med en mörk färg.
- Konsultera flera frisörer och fråga om deras åsikt om färgval innan du skrider till verket.
- Ska du skaffa slingor: använd dig av foliefärgning, det ger bäst resultat.
- Om du hittar någon snygg färg i ett magasin, ta bilden med dig till frisören. Alla uppfattar färger subjektivt och "askblont" kan betyda olika saker för olika personer.
- Tänk på att ju mer du bryter mot din naturliga färg och ju mer kontraster du vill ha, desto dyrare blir det att underhålla håret.
Festglansen
- Ett säkert knep för att höja glansen är att ta till toning, färg eller slingor.
- Om håret känns dassigt: börja med att tvätta igenom det ordentligt. Tillsätt balsam, skölj och återfukta därefter med balsamkräm eller balsamspray.
- När du format till frisyren, spraya med lite glansspray ovanpå.
- Om du har kort hår är vax oslagbart som glansmedel. Välj ett lättare för fett hår, ett tyngre för torrt.
- Det finns också glansgeléer som gör håret glammigt och stylat på samma gång, som exempelvis Wellas Pearl Styler.
- Prova skalp-behandling: applicera hårolja i otvättat hår och massera lätt med fingertopparna i hårbotten. Låt verka i 20 minuter, tvätta därefter med vanligt schampo.
- Välj ett schampo med glitter eller glans i, exempelvis Guys and Tonis Gross-it Shampo.
- Skölj håret i kallt vatten efter att du har schamponerat det.
Bättre hårkvalitet
- Det är betydelsefullt för håret vad vi äter. Ät en allsidig kost.
- Ett av de viktigaste ämnena för hårväxten, för att inte säga hela vårt välbefinnande, är kisel. Vi svenskar får i dag i oss en för liten mängd av mineralet. Ät gröna bladgrönsaker, åkerfräken, spannmålsprodukter och lever för att garantera kiselintaget - och ett vackert hår.
- B-vitaminer liksom biotin är också nödvändigt.
Du som vill ha alla ovan nämnda nyttigheter i ett kan pröva kosttillskottet Silica Forte, som stärker håret på tre till sex månader.
Kommentarer
Trackback